Dobbiamo davvero sempre camminare veloce?
Esaltare la camminata veloce in generale e la camminata sportiva in particolare, come abbiamo fatto e faremo ancora in queste pagine, può portare a un
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Perché camminare? Quali benefici ci dona a livello fisico, emotivo e psicologico? Quanto è importante farlo bene e come correggere eventuali errori che possono farci
Come avviene la deambulazione, come cammina l’essere umano? Si sa, si muove su due soli arti e lo fa un passo dopo l’altro. Nulla di
Tutti ricordiamo con terrore l’inizio della pandemia e il lockdown totale, una quarantena che non voleva finire mai. Tutti chiusi nelle proprie case perché non
Se siete frequentatori delle palestre lo avrete notato: da qualche anno a questa parte ci sono dei tapis roulant o cyclette dotati di misuratore dei battiti cardiaci.
Era il 2013 quando gli avevano diagnosticato un cancro in stato avanzato, inoperabile, con una prospettiva di vita di soli 20 giorni. Da allora ha
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